为深入贯彻习近平总书记关于中医药工作的重要指示精神，推动中医药文化传承与创新，近日，河南科技大学护理学院“中护传承，医路安康”实践团走进社区，开展了一场内容充实、形式多样的三下乡社会实践活动。活动以“宣传中医药，推广非遗文化”为主题，通过科普宣讲、互动体验、技能培训等多种形式，为居民呈献一场丰富多彩的中医药文化盛宴，有力助推健康中国建设。

趣味互动播撒文化种子

上午10时，科普活动在社区活动中心正式启动。实践团成员以《神农尝百草》等经典故事为引子，生动地向社区儿童讲解了常见中药材的名称、形态及其功效，使孩子们深切感受到了中医药文化的博大精深。随后，团队精心设计了“中药材猜猜乐”互动游戏，小朋友们通过触摸盲袋中的药材模型来竞猜其名称。现场互动积极，氛围热烈，孩子们在游戏中收获了乐趣，也加深了对中药材的认识。此外，成员们还将穴位按摩知识编成朗朗上口的儿歌，带领孩子们边唱边学。

在非遗文化环节中，团队将剪纸艺术与中医药相结合，指导孩子们剪出各种中药材图案，既锻炼了动手能力，又寓教于乐，让中医药文化在孩子们心中生根发芽。此次活动不仅内容丰富、形式多样，更在传承与创新中展现了中医药文化的独特魅力，为社区儿童带来了一场难忘的文化盛宴。

图为孩子们展示自己的剪纸（韩贝儿 摄）

实用科普守护居民健康

下午3时，活动进入面向成年居民的健康知识普及环节。实践团成员以中医“治未病”理念为指引，详细讲解了常见穴位按摩技巧，并带领居民练习太极拳，传授科学养生知识。成员特别强调了劳宫穴的按揉方法，指出每日适度按揉有助于宁心安神、缓解焦虑，进而提升睡眠质量。居民们积极参与，普遍表示受益匪浅。

为了有效提升社区群众的自救互救能力，团队成员现场演示了心肺复苏和海姆立克急救法，并手把手指导居民掌握关键操作步骤，确保居民在紧急情况下能迅速采取有效措施。活动还特别设置了“健康知识问答”互动环节，不仅加深了大家对中医养生和急救知识的理解，更在社区内播撒了中医药文化的种子。

图为团队队长讲解刮痧注意事项（韩贝儿 摄）

传承文化彰显青年担当

中医药是中华民族区别于其他文明的标志性文化符号之一。从《本草纲目》被翻译成多种语言流传世界，到屠呦呦从《肘后备急方》中汲取灵感发现青蒿素，中医药的价值不断被国际认可。此外，中医药的理论体系（如阴阳五行、整体观、辨证论治）源于中华文化的哲学思想，是“道法自然”“中庸和谐”等理念在生命科学中的具象化，仍为现代健康理念提供启示。

作为青年一代，实践团将深入研究和传播中医药文化，弘扬民族瑰宝，展现新时代青年的文化自信与担当精神，为中医药的创新发展注入新的活力，为健康中国建设贡献力量。

图为实践团成员合照（韩贝儿 摄）

本次“三下乡”活动将中医药文化科普与现代健康理念深度融合，不仅有效激发了青少年群体对中华优秀传统文化的兴趣，更为社区居民提供了兼具实用性与针对性的健康指导，充分彰显了新时代青年学子扎根基层、服务社会的责任担当。未来，河南科技大学将持续深化实践育人体系建设，着力推动中医药文化进一步走进乡村、融入社区，以实际行动为健康中国战略实施和乡村振兴事业发展贡献青春智慧与力量。

来源作者：实践团成员胥帅杰

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